杉澤です!

明けましておめでとうございます!

今年もよろしくお願い致します。

今回は

ドライブボレーをもっと使おう!

についてです。

ドライブボレー練習してますか?

ワンバウンドのストロークは練習する人が多いですが
その向上の為にドライブボレーをやっている人は少ないと思います。

強化ジュニアのドリルでは取り入れている所ありますね。

ドライブボレーをやる効果

ドライブボレーはもちろんショットとして練習する意味はありますが
それだけでなく以下の効果もあります。

 

・ヘッドスピードを上げる

・体のキレを上げる

・高い打点に慣れる事が出来る

 

展開を変える、プレッシャーを与える事が出来る

シングルスの場合

粘り強いストローカーに対してリズムを変える事が出来る

ダブルス

雁行陣のラリーから前へ行く時にタイミングを上げるため

サービスラインのふわっとしたボールをノーマルボレーではなく決めに行ける




ドライブボレーはオープンスキルで身に付ける

ドライブボレーは定形練習(クローズドスキル)をやったらすぐに
フリー練習(オープンスキル)の練習をしましょう。

50球もやったらすぐに実戦で(対人)でやって感覚を確かめてください。

 

フェデラーの動画

いきなりトップ級出してしまってあれですが。。

とにかく予測と判断なんです。

是非やってみてください!

 


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今日もこのブログを読んで頂きありがとうございました。
心から感謝しております。

皆様のテニスに進化が起きますように!


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