こんにちは。
杉澤です。
今日は
サーブはスイングをしなくてもボールは飛ぶ！？
について書いてみようと思います。
サーブの素振りしてる人よくいますよね？
腕をブンブン振り回してる感じのです。
アップのつもりでしょうけど私はあまりおすすめしません。
要因としては
・肩ばかりスイングする意識になる
・肩に負担がかかる
・体が連動しない、使えない
結局これで
肩の調子が悪勝ったり痛めてしまう人沢山見ています。
私は以下の振り方を薦めます。
https://www.youtube.com/watch?v=lKltGJ0QCMU
全くスイングをしないというより
体からスイングが引き出される感覚
です。
これをやる事で
体の負担を減らし威力のあるサーブを打つ事が出来るようになります！
是非やってみてください！
こんな感じの動画満載です♪
動画コンテンツ楽しみにして下さいね！
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