こんにちは。
杉澤です。
今日は
サーブのトスボールの見方意識した事ありますか？〜 空間認知能力の罠 〜
について書いてみようと思います。
生徒さんでもサーブのトスが
上手く行かないという方多いですね〜。
以前松原テニススクール
http://www.t-creation.co.jp/
で開催された
松原雄二氏のコーチ研修会
に参加したのですが
サーブの所で
「トスはテニス歴30年になっても安定しない」
と言われていました。
そういう人もいるという事でしょう。
まずこれをやってみてください。
空間認知能力とは？
さて空間認知についてです。
wikipediaより
もしくは二次元に描写された地図を見て、その地形の構造を把握する能力
トスの時空を見上げますよね？
このやり方なんですが
やはり人間は上を見上げて作業するのは難しい
のです。
ここで全身連動メソッドから動画を見て下さい。
この動画のように意識すると
体が開きにくくなる
首のブロッキングが使えて軸が安定する
是非やってみて下さいね！
今日もこのブログを読んで頂きありがとうございました。
心から感謝しております。
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