GW特別レッスン開催です!

5日13時~15時柴崎駅前テニスコートで行います♪

ご参加お待ちしております。

ボレーの神髄はこれだ!タッチ、フットワークを極めてボレーをキレキレに

ボレーに関してこんなお悩みをよく聞きます。。

  • 構え方がわからない
  • 体の向きは?いろいろ言われるけど。横向きだけ?前向きだけ?でいいの?
  • なんかコーチ、上級者は楽そうに打ってるけど何であんなに簡単に飛ぶの?
  • どうしても反応が悪い?どうトレーニングすると動きが向上するの?

等いろいろおありかと思われます。

さて皆さんが気になっている

このレッスンを受ける事で得られる効果は?

【構えの基本】

ここでつまずくと構えからの動きの質が落ちます。
非常識な「ベタ足スプリット」で動きを向上させます。


【軸足の「ローディング」「重い体」で伸びのあるボレーを打つ】

ただ足を出せ!とか言われてませんか?それでは本物の伸びるボレーは打てません。
体重移動とかも曖昧でわかりません。
「ローディング」「重い体」を使えば
ボールが伸びて行きます。

【グリップは握るではなく支える】


力みを取る為に堅くグリップを握っている方が多いです。
ゴルフからヒントを得たファームグリップを使います。
指の使い方を工夫する事でボールにパンチを効かせる事が出来るようになります。

【ショット間のつながりのないボレーは実践で使えません!フットワークで結びつける!】

 「膝の抜き」を使ったリカバリーステップで無理なく無駄なく元の体勢へ戻れます!

【タッチを高める練習、ラケットワークのコツとは?】

レベルが上がれば形を作ってのボレーは出来ません。
形にはまらない時、緊急事態でも返せるタッチ感覚を身につけるドリルを行います。

 

【ボレーに必要なフィジカルトレーニング】

下半身を中心に専門的トレーニングを入れてあなたの動きを高めます!
ランジ、エアターン、ペアでの反応トレーニング等で鍛えます。

このように盛り沢山で行っていきます♪

これだけでなくショット激変イベントレッスンでは…

・少人数6人で沢山の質の高い目からウロコのアドバイスで一気にレベルアップ
・ご自身でも復習出来るようにスマートフォン、携帯でコーチが皆さんのショットを撮影致します。

定員:6名

対象:初級レベル以上の男女

※他の媒体でも募集しております。締め切り時はご了承下さい。

※基本的に毎月1つしか同じテーマを行わないのでお見逃しなく!

料金:6,000円

お一人様の場合1時間での開催となります。ご了承下さい。

皆様のご参加お待ちしています!!


今日もこのブログを読んで頂きありがとうございました。
心から感謝しております。

皆様のテニスに進化が起きますように!

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