こんにちは!

杉澤です。

4月で平成も終わりますね〜

私も平成30年間駆け抜けてあっという間に4◯才!になってしまいました。。

新しい年号になりますがキャンプを通じてテニスバージョンアップしませんか?

4月28、29、30日GW3連続5時間キャンプ開催します!

まずはお客様の声から

お客様の声 S.S様 20代女性  元JOP保持

ご指導ありがとうございました!!
友人から、一回行くだけで変わるから!という事で紹介して頂き、
どんだけレベルアップが出来るのだろうとワクワクしながら、レッスンを受けさせて頂きました。

が!!

予想を超えるご指導のおかげで、満足感でいっぱいです!

フォアストロークとサーブをどうにか改善したいとずっと思っており、
色々なコーチのアドバイスを受けてきましたが、

全然改善出来ず、それがたったの2時間で打ちたい球が打てるようになり、
本当に感動しました!!

JOPランク一桁のコーチからも、
フォアだけは難病だねと言われる程、
どんなアドバイスをもらってもダメだったのに、

この数年間何をやっていたのだろうと思うくらいの改善に驚きしかありません!!

今日のレッスンを受けて明るい未来が見えました!!

また、試合にも挑戦しようかなと思います!
本日はありがとうございました。


3月のダブルコーチキャンプにご参加の方々からもご感想いただいております。

お客様の声 K.T様 40代男性 スクール中級

特に印象に残っているのは、フットワークと目の使い方です。

足と目という別のパーツを生かす練習でしたが、

「ボールに対し骨盤の向きを斜めに入れる」という共通の目的を理解すると、
ストロークの当たりの厚さが明らかに良くなりました。

ボールの横の距離が狭くなりがちだったのが改善され、力を入れる必要がなくなったのには驚きです。

今までは打点が前~や踏み越み足が~とか、体の末端を意識する練習が多いのですが、
大事なのはそこでは無いなと感じることができたのが良かったです。

ボレーの当たりもラケットを寝かせるだけで改善され、今までの苦労が嘘のようでした。

「力いっぱい打ち込む」という価値観から抜け出せるように、
今回の新しい感覚を体になじませていくようにします。

①キャンプ受講のきっかけ

以前にテニスオフで杉澤コーチのサーブレッスンに参加し、とても良い感触があったので。

②受講前、受講後を比較しての主観的、客観的な変化

・主観的な変化
ラケットヘッドを早く動かす為の考え方が、肩より先(末端)を早く動かすから体軸を中心に
動かし力を抜くことに変わった
・客観的な変化
力感が抜けてきた。

③プログラムの満足度(内容、時間、費用対効果 等)、もっとこうして欲しかった 等の要望

内容は満足いくものでした。
できればもっと体を動かしてボールを打つ時間が多く欲しいです。

④次回があれば参加希望するか?

また、どのような企画を希望するか(ワンデーキャンプ、プライベートレッスン、イベントレッスン その他)
参加します。

ワンデーキャンプで、もっと内容を絞った(フォアだけ〇時間等)のがあったら嬉しいですね。

もしくはステップに特化したのがあってもいいんじゃないでしょうか。
それかメンタル面でプレッシャーをかける中で体を動かすとか。

⑤その他、感想 等

今までとはまったく違う気づきが多くとても刺激になりました。
動画で見直せるのもありがたかったです。

お客様の声 S.K様 40代男性 スクール中上級

①キャンプ受講のきっかけ

元々、脱力、運動連鎖、体幹といった身体の使い方に興味がありました。
サイト検索したところ、探求塾のHPを読んで、これだ!と思い、先ずは杉澤コーチの個人レッスンを受け、
非常に効果が出た事から、ダブルコーチキャンプも参加することにしました。

②受講前、受講後を比較しての主観的、客観的な変化

before/afterのビデオを見て、客観的にわかったことは、
前後運動による打ち方から、軸足と腰回転による打ち方に変わっているのがわかりました。
主観的には、45度の姿勢に移った時点で、打つ準備の姿勢が完了してしまうこと、
脱力→運動連鎖が始まるという事を体感しました。

③プログラムの満足度(内容、時間、費用対効果 等)、もっとこうして欲しかった 等の要望

ダブルコーチという大変贅沢なレッスンだったと満足しております。
今後は、前後の動き方が難しかったので、
特に前への移動ですが、前への対応とその時の打ち方をもっと知りたいです。

④次回があれば参加希望するか?

また参加するつもりです。キャンプやイベントの長い時間でトータル的な要素を学び、
プライベートレッスンでは、自分の課題となっていることに的を絞って、重点的に課題克服の場にしたいと考えております。

⑤その他、感想 等

キャンプでは参加者数はちょうど良かったと思いました。
また参加者もいることで、楽しくでき、モチベーションも上がりました。
ダブルコーチは本当に良いコンビネーションレッスンだと思います。

 

4月28日(日曜日) 

テーマ:腕を振らないでも簡単にボールが飛び回転がかかるサーブとリターン

サーブは長年の研究と試行錯誤で再現性の高い言語化された表現により
1回でも成果を出せる形が作れています。

レッスン内容

サーブ

・ジャンプではなく体幹操作で
→体の重さを使って動く!筋力ではなくまずは意識と動かし方

・体の各所を少しずつ使って連動させる極意
無駄を省いて体を連動すれば腕を振らなくてもラケットは走りボールは飛ぶ

・しなった動きをその場で再現
→IMTメソッドで肘の内外旋が簡単に

・低いトスで再現性アップ

・道具を使ったトレーニングで体を呼び覚ます
→プロでも行うフィジカルトレーニングの簡易版です。

リターン

ストロークとは違う考え方が大事です。

リターンを体系的に習う事はほぼありません。
よって各々の感覚になってしまいます。

・ストロークと同じだと思ったり
・ボールの予測が全く出来なかったり

もちろん経験もあるのですがそこを細分化して
レッスンでは伝えて行こうと思います。

・左右のボールを返すフットワーク
→体幹を使ったトランスファーというメソッドを段階的に指導します。

・ボールの球種の打ち分け、コースの読み方
→実際にサーブを打ってもらいフィードバックしながら行います。

定員:6名

料金:
 → 16,000円

あと5名です。

時間:12時〜17時

4月29日(月曜日、祝)

テーマ:安定させにくいフォアハンドストロークを思い通りに打てるように!

曖昧なアドバイス、もっともらしいアドバイスに振り回されていませんか?

ここでは王道のフォアをコーチングします。

グリップが薄くても厚くてもいいですが大事なポイントを抑えていなくてはなりません。

レッスンでのポイント

道具を使った意識付けのトレーニングで体を変えていきます。

股関節の使い方と意識
グリップの固定と解放
左手とボディローテーション
軸足の重要性とワンフットでのショット
大股と小股の使い分け

様々な状況のドリル

高い打点
低い打点
短いボール
チャンスボール
深いボール
外に遠いボール
回り込み

への対応が必要です。

一つ一つフットワークメソッドをお伝えします。

こちらから見れます ↓

定員:6名

料金:
→ 16,000円

あと6名です。

時間:9時〜14時

4月30日(火曜日) 

テーマ:
バックハンドスピンストローク(片手、両手共)

片手バックハンドストローク

グリップはイースタン以上で考えております。

膝を深く曲げて
下から上に振り上げて
肩をしっかり入れて
肘をまっすぐにして壁を作るように

残念ですがこんな事を信じていても上手く打てるようになりません。

ラケット、ガットが進化してます。

横振り、最低限の股関節の動き
短いボール
速いボール
深いボール
ライジング打ち

この辺りを中心にコーチングしていきます。

両手バックハンドストローク

両手打ちはコツさえつかめば簡単なショットですが

フォアハンドとの連携からのグリップチェンジ、
半身からの動き出し、
軸足の設定、
脱力

が上手くできないと全くボールが飛ばなくなります。。

むやみに両手で力任せに打っても安定はしません。

以下両手片手共有事項として

遠いボール
高いボール
弾むボール
短いボール

への対応が必要です。

一つ一つフットワークメソッドをお伝えします。

定員:6名

料金:
 → 16,000円

あと6名です。

時間:9時〜14時

天候による可否

現地の天候状況を考慮し、開始時間の2時間前に判断いたします。

悪天候の場合は

全体時間の2時間経過まで→9,000円
全体時間の2時間〜3時間経過まで→12,000円
全体時間の3時間〜4時間経過まで→14,000円
全体時間の4時間経過後→全額

でレッスン成立となります。 ご了承下さい。

場所:柴崎駅前テニスコート

http://www.maingreen.jp/tennis.html

駅から徒歩5分
無料駐車場あり

コートはオムニ2面、フロント横のマンションの屋上に1面あります。
(今回は全て屋上ハードです。)

各種特典、割引

メソッド購入者割引

4月21日(日)までにお申し込み完了の方は 1,000円割引 とさせて頂きます!

すでに全身連動メソッド動画を一つでもご購入の方は 1,000円割引 となります。

*レッスン代金は銀行振り込みとなります。
入金後エントリー完了となります。




【参加特典】

①ビデオ撮影+メールアドバイス プレゼント

レッスン時のショットを撮影し、それに対してメールアドバイス致します。

②IMTメソッド参加者当日購入で3,000円引きとなります

このメソッドを取り入れる事で硬くなっている外側の筋肉がほぐれて内側の筋肉も使え始めるので
力強いショットをラクラク打つ事ができるようになります。

バナークリックでサイトに飛びます。

 

ご参加お待ちしております!

お申し込み、お問い合わせはこちらから↓

 

今日もこのブログを読んで頂きありがとうございました。
心から感謝しております。

皆様のテニスに進化が起きますように!


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