こんにちは!

杉澤です。

梅雨に入り天候がなかなか安定しませんが

夏前にテニスバージョンアップしませんか?

全身を連動させるフォアハンドストロークレッスン開催します!

まずはお客様の声から

お客様の声 S.S様 20代女性  元JOP保持

ご指導ありがとうございました!!
友人から、一回行くだけで変わるから!という事で紹介して頂き、
どんだけレベルアップが出来るのだろうとワクワクしながら、レッスンを受けさせて頂きました。

が!!

予想を超えるご指導のおかげで、満足感でいっぱいです!

フォアストロークとサーブをどうにか改善したいとずっと思っており、
色々なコーチのアドバイスを受けてきましたが、

全然改善出来ず、それがたったの2時間で打ちたい球が打てるようになり、
本当に感動しました!!

JOPランク一桁のコーチからも、
フォアだけは難病だねと言われる程、
どんなアドバイスをもらってもダメだったのに、

この数年間何をやっていたのだろうと思うくらいの改善に驚きしかありません!!

今日のレッスンを受けて明るい未来が見えました!!

また、試合にも挑戦しようかなと思います!
本日はありがとうございました。


3月のダブルコーチキャンプにご参加の方々からもご感想いただいております。

お客様の声 K.T様 40代男性 スクール中級

特に印象に残っているのは、フットワークと目の使い方です。

足と目という別のパーツを生かす練習でしたが、

「ボールに対し骨盤の向きを斜めに入れる」という共通の目的を理解すると、
ストロークの当たりの厚さが明らかに良くなりました。

ボールの横の距離が狭くなりがちだったのが改善され、力を入れる必要がなくなったのには驚きです。

今までは打点が前~や踏み越み足が~とか、体の末端を意識する練習が多いのですが、
大事なのはそこでは無いなと感じることができたのが良かったです。

ボレーの当たりもラケットを寝かせるだけで改善され、今までの苦労が嘘のようでした。

「力いっぱい打ち込む」という価値観から抜け出せるように、
今回の新しい感覚を体になじませていくようにします。

①キャンプ受講のきっかけ

以前にテニスオフで杉澤コーチのサーブレッスンに参加し、とても良い感触があったので。

②受講前、受講後を比較しての主観的、客観的な変化

・主観的な変化
ラケットヘッドを早く動かす為の考え方が、肩より先(末端)を早く動かすから体軸を中心に
動かし力を抜くことに変わった
・客観的な変化
力感が抜けてきた。

③プログラムの満足度(内容、時間、費用対効果 等)、もっとこうして欲しかった 等の要望

内容は満足いくものでした。
できればもっと体を動かしてボールを打つ時間が多く欲しいです。

④次回があれば参加希望するか?

また、どのような企画を希望するか(ワンデーキャンプ、プライベートレッスン、イベントレッスン その他)
参加します。

ワンデーキャンプで、もっと内容を絞った(フォアだけ〇時間等)のがあったら嬉しいですね。

もしくはステップに特化したのがあってもいいんじゃないでしょうか。
それかメンタル面でプレッシャーをかける中で体を動かすとか。

⑤その他、感想 等

今までとはまったく違う気づきが多くとても刺激になりました。
動画で見直せるのもありがたかったです。

お客様の声 S.K様 40代男性 スクール中上級

①キャンプ受講のきっかけ

元々、脱力、運動連鎖、体幹といった身体の使い方に興味がありました。
サイト検索したところ、探求塾のHPを読んで、これだ!と思い、先ずは杉澤コーチの個人レッスンを受け、
非常に効果が出た事から、ダブルコーチキャンプも参加することにしました。

②受講前、受講後を比較しての主観的、客観的な変化

before/afterのビデオを見て、客観的にわかったことは、
前後運動による打ち方から、軸足と腰回転による打ち方に変わっているのがわかりました。
主観的には、45度の姿勢に移った時点で、打つ準備の姿勢が完了してしまうこと、
脱力→運動連鎖が始まるという事を体感しました。

③プログラムの満足度(内容、時間、費用対効果 等)、もっとこうして欲しかった 等の要望

ダブルコーチという大変贅沢なレッスンだったと満足しております。
今後は、前後の動き方が難しかったので、
特に前への移動ですが、前への対応とその時の打ち方をもっと知りたいです。

④次回があれば参加希望するか?

また参加するつもりです。キャンプやイベントの長い時間でトータル的な要素を学び、
プライベートレッスンでは、自分の課題となっていることに的を絞って、重点的に課題克服の場にしたいと考えております。

⑤その他、感想 等

キャンプでは参加者数はちょうど良かったと思いました。
また参加者もいることで、楽しくでき、モチベーションも上がりました。
ダブルコーチは本当に良いコンビネーションレッスンだと思います。

 

6月29日(土曜日) 

レッスン内容

フォアハンドストローク

テーマ:全身を連動させるフォアハンドストロークレッスン開催します!

ここでは王道のフォアをコーチングします。

グリップが薄くても厚くてもいいですが大事なポイントを抑えていなくてはなりません。

レッスンでのポイント

・テークバックは引かない!?
→ボディターンより体ごと動かせば
 肩甲骨を少し開くだけで必要なセット完了

・腕は振らない?連鎖で振られるだけ
→下からの連鎖ができるようになれば腕は振られるだけで
 振っていてはいつまでもしなりのあるフォアは打てない

・インパクトの形が作れれば握りはいらない
→ラケットは支える、引っ掛けるで充分 
 全身を脱力したいグリップと手の平を緩めるだけ

・ボールは押さなくていい
→ラケットとガットの性能が高いので
 フォアは進化しています。

 押すというのはスイングができて
 回転がかけれるようになったらする事

・胸郭を開けば自然と腕は振れてくる
→猫背では手打ちフォアしか打てない
 呼吸を深くして胸郭を使えば肘の内側から腕が振られてくる

・左手の使い方でブロッキングを作るとラケットが走り出す。
→右手を使った振っても回転のスイングにはなりません。
 左手をブロックする事で体が回り出します。

・踏み込んで打つという言葉がダメ
→必要だから前足を置いているだけ
 突っ込みが大きく体のバランスを崩す

・沢山足を動かしてでなく大股を取り入れる
→大股と小股の融合が重要であって
 沢山足を動かせばいいのではない

下半身からスタートした動きが腰、胴体、肩、腕と連鎖していきラケットが加速します。

その動きによって

打球のパワー、球速、スピン量

に劇的な違いを生み出します。

あなたが「全身を連動させるフォアハンドの打ち方」に変えれば、

1.ダメージが身体全体に分散されるのでケガのリスクが減る
2.身体全体を連動させて打つことができるので、ボールのパワー、スピン量が増大する
3.最も自由度が高い利き腕をメインで使わないので、再現性が高い
4.適切に打つと身体の中心から動かせる

上記のような効果が得られます。

【スイングの全体像】

①軸足を決める
②地面に押し付け反動の力を得る(ローディング、股関節をねじりこむ)
③その勢いで股関節の解放(アンローディング)
④骨盤が回転運動を始める
⑤左手を引く
⑥右の肩がつられて回りだす
⑦右の肘が外旋して出てくる
⑧脱力でヘッドダウン
⑨体の回転で
⑩そのタイミングで右の肘を上にあげ、左手に力を入れ回転運動を止める
11.肘が上がり自然とワイパースイングになる

という流れです。

またチューブ等道具を使った
意識付けのトレーニングで体を変えていきます。

またドリルで

高い打点
低い打点
短いボール
チャンスボール
深いボール
回り込み

への対応をドリルで練習します。
一つ一つフットワークメソッドをお伝えします。

定員:6名

料金:
→ 9,000円

あと3名です。

時間:10時〜13時

天候による可否

現地の天候状況を考慮し、開始時間の2時間前に判断いたします。

悪天候の場合は

全体時間の1時間経過まで→3,000円
全体時間の2時間経過まで→6,000円
全体時間の2時間〜3時間経過まで→9,000円

でレッスン成立となります。 ご了承下さい。

※ 2人以下でも参加したい方はご連絡ください。

2人の場合→ 2時間11,000円となります。
 

担当コーチ

杉澤慎介

場所:柴崎駅前テニスコート

http://www.maingreen.jp/tennis.html

駅から徒歩5分
無料駐車場あり

コートはオムニ2面、フロント横のマンションの屋上に1面あります。
(今回は全て屋上ハードです。)

各種特典、割引

メソッド購入者割引

すでに全身連動メソッド動画を一つでもご購入の方は 1,000円割引 となります。

*レッスン代金は銀行振り込みとなります。
入金後エントリー完了となります。




【参加特典】

①ビデオ撮影+メールアドバイス プレゼント

レッスン時のショットを撮影し、それに対してメールアドバイス致します。

②IMTメソッド参加者当日購入で3,000円引きとなります

このメソッドを取り入れる事で硬くなっている外側の筋肉がほぐれて内側の筋肉も使え始めるので
力強いショットをラクラク打つ事ができるようになります。

バナークリックでサイトに飛びます。

 

ご参加お待ちしております!

お申し込み、お問い合わせはこちらから↓

 

今日もこのブログを読んで頂きありがとうございました。
心から感謝しております。

皆様のテニスに進化が起きますように!


20年かけて作り上げた究極プライベートレッスン!最短・最速で補正、上達させます!
常識を覆す、目から鱗の驚きのレッスン
→ 究極の個人レッスン
体験募集しております!

テニス探求塾のメルマガ無料で購読しませんか?

a-day-at-the-courts-v2-0-1540264-639x414

コーチ独自の見地から見た話、ゆるい話等を盛り込んで書いていこうと思います。
メルマガでしか公開していない特典ご用意しております。



杉澤慎介@テニス探求塾
お名前(姓)
メールアドレス(必須)
Powered by メール配信システム オレンジメール

ブログランキング
ブログランキング ←ポチ
にほんブログ村
ブログランキング・にほんブログ村へ ←ポチっとお願い!(^o^)ノ