こんにちは。小渕です。

11月も中旬に入りだいぶ涼しくなりました!

まさに スポーツの秋 ですね。

 




練習メニュー紹介
左手を使ったフォアハンドストロークのバックスイング(テイクバック)

以下、動画概要欄より抜粋

右手を使ってバックスイングをしてしまうと

右手の力みに繋がったり、肩のローテーション

股関節を畳む動きができません。

 

右手を離してしまうことで

『左手を使わなければいけない状況』をつくります。

左手でリードするバックスイングを目指していきましょう!

 

【狙える効果】

右腕の脱力 ができる

股関節を畳む動き を促す

身体のターン を行いやすくする

 

【フォアハンドストロークストローク イベントレッスン風景】

 

小渕コーチ 11月イベントレッスン【フォアハンドストローク】【片手 & 両手バックハンドストローク】 & プライベートレッスン受付中

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11月 小渕コーチ イベントレッスン & プライベートレッスン

 

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