こんばんは。小渕です。

全米オープン盛り上がってますね!
錦織圭選手がベスト4に入り
大坂なおみ選手は日本女子史上初の決勝進出です。



果たして優勝に手が届くか!?
応援しましょう!

両手バックハンドストロークの上達のポイント

現在、120日間プロジェクト第一期活動中です。

先日のレッスン風景をシェアさせていただきます。


動画内でもお話していますが
両手バックハンドストロークには
【小さなスイングでボールを飛ばすことができる】という特徴があります。

これはラリーの中で時間的、空間的な余裕の無い場面で効果を発揮します。

・相手のボールが深く速い時や、走りながら打つブロックショット
・ネット際の相手に対するパッシング、スピンロブ
・リターン

状況によってはスイングを止めても打つことができます。
前回の杉澤コーチのブログ【フリックショット】でも紹介されていますね。

私はレッスンで両手バックハンドの練習を行う際

小さなスイングで打つ or スイングを止めて打つ

から始めます。

まず余裕の無い状況のことを考え
余裕があればフォロースルーをしても良い と考えています。

フォロースルーをする場合も
グリップエンドが肩より上にいかないくらいの大きさに留め
打った後の構え直しやコートカバーに影響が出ないように気を付けています。

生徒の方は 大きなスイング、大きなフォロースルー に囚われすぎて
無理な体勢から無理やり打ってしまったり
構え直しやコートカバーが遅れやすい傾向にあります。

上達のためには常識を疑ってみることが大切ですよ!

9月イベントレッスン開催のお知らせ
【フォアハンドストローク】【サーブ】

テニス探求塾では
“皆さんの上達をお約束する” イベントレッスンを開催します!

【全身連動メソッド】 を用いたレッスンで

ワンランクアップした自分を実現しませんか?



いつものレッスン、練習で思うように上達を感じられていない方
普段予定が合わず、なかなか参加できなかった方も
是非とも一度ご参加ください!


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参加者の感想がいただけました

60代 男性
初めて参加しましたが、1つヒントを得られ大変満足しています。
今まで、ボールがネットする事が多く迷っていました。
「左足へ体重移動する際ヒザを曲げているのが原因」との
ご指摘を受けこれを直してみた所、それ以降全くネットせず迷いの一つが解決できたのかと思っています。
その他、初めての事も多く、今後これらを身に着けていきたいと思っています。
3時間あっと言う間でした。ご指導ありがとうございました。
またよろしくお願いいたします。
30代 女性
テニスオフも初めてですし、レッスンも初めてで少し不安がありましたが
丁寧に、細かい部分は各々声かけしていただけました。
グリップも握り方を少し変えるだけで、随分楽にストロークができるようになったと思います。
ありがとうございました。
また、参加させていただきます。
40代 男性
あっと言う間の三時間。慣れた頃に終わってしまいました。
左手が遊ばないように、意識して働いてもらいます。
30代 女性
3年ぶりのテニスで不安や緊張もありましたが、丁寧なご指導のお陰で楽しく終えることができました。ありがとうございます。
ストロークのコツも理解することができ、忘れないうちに次に活かしていきたいと思います‼︎

会場 日程 詳細

南町田インドア球’sフットサル&テニス【インドアハードコート】
東京都町田市 東急田園都市線 南町田駅 徒歩5分
http://www.9290.jp/minamimachida/



9月22日(土)

『フォアハンドストローク』

時間
12時00分~14時00分

定員 6名 現在 3名

料金
7,000円(コート代込)

詳細&お申し込み
https://www.tennisoff.net/off/1330975


9月29日(土)

『サーブ』

時間
12時00分~14時00分

定員 6名 現在 2名

料金
7,000円(コート代込)

詳細&お申し込み
https://www.tennisoff.net/off/1330978

プライベートレッスン開催のお知らせ

9月15日(土)

①14時~15時
②15時~16時

詳細&申込み
https://www.tennisoff.net/off/1330974

9月22日(土)

③15時~16時 予約済
④16時~17時 受付中止
⑤17時~18時 予約済
⑥18時~19時 予約済

詳細&申込み
https://www.tennisoff.net/off/1330976

9月24日(祝・月)

⑦12時~13時
⑧13時~14時 予約済

詳細&申込み
https://www.tennisoff.net/off/1330977

プライベートレッスン料金
13,000円/1時間(コート代込)
※初回1時間体験割引 9,000円

お申し込みはテニスオフ探求塾サイト
どちらからでも可能です。




ご参加お待ちしております!

今日もこのブログを読んで頂きありがとうございました。
心から感謝しております。

皆様のテニスに進化が起きますように!
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▼小渕コーチによる新プログラムスタートします!

4ヶ月で新しい自分に出会いたい方へ

120日間目標達成プログラム
https://wp.me/P5jh8h-mM

定員 4名

満員御礼 ありがとうございます!

☆第二期の12月頃開始予定☆
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