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あなたのフットワーク、体幹を目覚めさせショットの質を一気に高める SLPメソッド

あなたのフットワーク、体幹を目覚めさせショットの質を一気に高める SLPメソッド

【メソッドの特徴】

ローディングとは? 地面を押し付けてその反力で動く事で

運動連鎖がスムーズになります。 ステップボードを使います。  

ローディングという概念はプロトレーナーの中では知られていますがまだ世に広まっておりません。 

世界のトップ選手は皆この動作が出来ています。 

アマチュアレベルの方でも取り入れる事でそれほどの努力感なくパフォーマンスが上がる結果が出ています。 

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このメソッドを使ってトレーニングする事で得られる効果

①パワーを発揮する基本である「ローディング」を体で習得できます。 これができると下半身からの連鎖を感じ取れねじりパワーを 上半身に伝達する事が可能になります。 

②ローディングをすることにより運動連鎖が自然とできるようになるので 肩〜腕を力まず素早く振れるようになります。 結果としてスイングスピードが早くなります。  手打ち防止にも効果的!  

③足〜体幹に一気に刺激を入れる事ができます。  特に体のインナーマッスル(内側の筋肉)に刺激が入るので  体が安定して使えるように!   

④省スペースで気軽にトレーニングできます。

説明動画

 

メソッド使用された方の声

U.I様  50代 男性試合挑戦中

リターンだけでなくストロークもバックが格段に安定してきました。
サープは体制崩れず、ワイドのコースが増えた事で、サーブの苦手意識が消えてきました。

 

A.T様  40代 男性試合挑戦中

ハムストリングスやお尻に張りを感じる正しい構えの姿勢を教わってはいましたが、なかなかその型がつくれず、悩んでいました。
そこで、ステップボードを使ってローディング練習をしたところ、体が自然にローディングをして、一瞬でボレーが変わり、楽に打球が飛ぶようになりました。
サーブも、やはりハムストリングス、お尻にのる感覚がつかめていませんでしたが、
メソッド実施後は自然にのることができ、何度も同じ場所に安定してサーブを打てました。

あまりの効果の高さに驚きました。

動画内容

サンプル動画 

 

 

1.スプリットステップの強化 その1 

2.スプリットステップの強化 その2 

3.ストローク モーグル ノーマルバージョン 

4.ストローク モーグル ワイドバージョン 

5.ストローク クロスカントリー 

6.ワンレッグローディング 

7.フォアフットの踏みつけ(フォア、バック) 

8.スプリットターン 

9.ボレーのローディングを高める 

10.スプリットからの踏みつけ 

11.サーブのローディングを高める 

12.サーブ 股関節から足への押し付け 

13.ボード降りてからの左右素振り反応を高める 

14.切り返しの強化 

15.蹴り足の強化

 16.ストローク下がる時の軸足作り

メソッドの価格

7,800円

【オプションコース】 

☆コーチによるレッスン付き 動画

2時間指導付きで26800円

※オンコートとオフコートとどちらでも可能です

※内容に関してはアップデートされていきます。 

 

【使用法の特徴】  

スマホで見ていつでも復習できる!  

スマホで動画を見ながらオンコートでトレーニングも可能です。  

各ショットごとの動きも取り入れているので  

オンコートでボールを打ち⇄トレーニング  という使い方も効果的です。 

【合計13動画】 

以降のアップデート動画も閲覧可能です。 

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