テニスを短期間で上達したい、本気で変わりたいあなたへ

お知らせ コンディショニング ブログ

あなたのフットワーク、体幹を目覚めさせショットの質を一気に高める SLPメソッド

 

こんにちは! 杉澤です。

 今回は新メソッドのご紹介です。

あなたのフットワーク、体幹を目覚めさせショットの質を一気に高める SLPメソッド

【メソッドの特徴】

ローディングとは? 地面を押し付けてその反力で動く事で

運動連鎖がスムーズになります。 ステップボードを使います。  

ローディングという概念はプロトレーナーの中では知られていますがまだ世に広まっておりません。 

世界のトップ選手は皆この動作が出来ています。 

アマチュアレベルの方でも取り入れる事でそれほどの努力感なくパフォーマンスが上がる結果が出ています。 

こちらの記事もご参考に

ストロークを安定させるコツ 〜 足のローディングだけで打つ!〜

こんにちは。 杉澤です。 今回は ストロークを安定させるコツ 〜 足のローディングだけで打つ!〜 についてです。   昨日からツアーファイナルですね〜 ▲ 画像提供: ゲッティ イメージズ ...

体を安定させる 〜 軸を作るには膝を曲げるのではなく股関節を使う 〜

こんにちは。 杉澤です。 今回は 軸を作るには膝を曲げるのではなく股関節を使う です。 よく現場で 「もっと膝を曲げて!」 「重心を低くして」 と言っている所を見かけますが、 これでは良いパフォーマン ...

このメソッドを使ってトレーニングする事で得られる効果

①パワーを発揮する基本である「ローディング」を体で習得できます。 これができると下半身からの連鎖を感じ取れねじりパワーを 上半身に伝達する事が可能になります。 

②ローディングをすることにより運動連鎖が自然とできるようになるので 肩〜腕を力まず素早く振れるようになります。 結果としてスイングスピードが早くなります。  手打ち防止にも効果的!  

③足〜体幹に一気に刺激を入れる事ができます。  特に体のインナーマッスル(内側の筋肉)に刺激が入るので  体が安定して使えるように!   

④省スペースで気軽にトレーニングできます。

説明動画

 

動画内容

サンプル動画 

 

 

1.スプリットステップの強化 その1 

2.スプリットステップの強化 その2 

3.ストローク モーグル ノーマルバージョン 

4.ストローク モーグル ワイドバージョン 

5.ストローク クロスカントリー 

6.ワンレッグローディング 

7.フォアフットの踏みつけ(フォア、バック) 

8.スプリットターン 

9.ボレーのローディングを高める 

10.スプリットからの踏みつけ 

11.サーブのローディングを高める 

12.サーブ 股関節から足への押し付け 

13.ボード降りてからの左右素振り反応を高める 

14.切り返しの強化 

15.蹴り足の強化

 16.ストローク下がる時の軸足作り

メソッドの価格

完成発売記念価格として 7,800円 とさせて頂きます。

(30本販売後9,800円にする予定です。) 

記念価格は30本までとさせて頂きます。 

あと25本です。 

【オプションコース】 

☆コーチによるレッスン付き 動画

2時間指導付きで26800円

※オンコートとオフコートとどちらでも可能です

※内容に関してはアップデートされていきます。 

 

【使用法の特徴】  

スマホで見ていつでも復習できる!  

スマホで動画を見ながらオンコートでトレーニングも可能です。  

各ショットごとの動きも取り入れているので  

オンコートでボールを打ち⇄トレーニング  という使い方も効果的です。 

【合計13動画】 

以降のアップデート動画も閲覧可能です。 

お申し込みはこちらから ↓  ↓  ↓

 

今日もこのブログを読んで頂きありがとうございました。
心から感謝しております。

皆様のテニスに進化が起きますように!


テニス探求塾メルマガはこちらから


超少人数上達専門テニススクールスタートしてます

少人数【定員4名】

テニスの上達 のみにフォーカスしたテニススクール

東京都 町田市・調布市 で開講致しています。

 


20年かけて作り上げた究極プライベートレッスン!最短・最速で補正、上達させます!
常識を覆す、目から鱗の驚きのレッスン

経験、生徒さんの出している圧倒的な実績、喜びの感想を見てご判断ください
↓  ↓  ↓
プライベートレッスン、個人レッスンの紹介ページはこちら

 

ライン@はじめました!

登録して頂いた方には「ワンポイント動画レッスン」無料プレゼント致します!

友達追加はこちらから
↓  ↓  ↓

テニス探求塾のyoutubeチャンネルはこちら

 

ブログランキング
ブログランキング ←ポチ
にほんブログ村
ブログランキング・にほんブログ村へ ←ポチっとお願い!(^o^)ノ

-お知らせ, コンディショニング, ブログ
-

Copyright© 東京の テニス プライベートレッスン なら 【 テニス探求塾 】 へ , 2021 All Rights Reserved.