こんにちは。
杉澤です。
生徒さんの星さん（星正恒さん）と暖めていた企画。。
『ウェーブストレッチリング』という効率良く楽にストレッチが行える道具とテニスをコラボさせたレッスンです！
【ウェーブストレッチリングとは？？その目的は？】
ウェーブストレッチスタジオ東北沢
http://www.wavestudio.jp/aboutus/index.html
イメージ動画
現代病ともいえる、身体の歪み。すなわち、ボディアーチの歪みから腰痛・肩こり・頭痛・坐骨神経痛・ストレス等様々な症状が起こってきております。広く一般市民に対して健康増進と生活習慣病の予防改善を図り、多くの人がより健康に暮らせる社会の実現に寄与したいと思います。特に、長い運動指導経験より生まれた、しなやかな心と体作りを目指すオリジナル・エクササイズの「ウェーブ・ストレッチ」を楽しく解説していきます。
一日５分、ほんのちょっとの時間で快適な一日を過ごしてくださいね。（日本ウェーブストレッチ協会 理事長）
テニスをしていてどうしても目標とする動きをアドバイスしても体が固まってしまい出来ない。。
こんな事がレッスンでもあります。私も疲れた体をストレッチする時に使っています！
これを上手くコラボ出来ないかと考えて始める事になりました。
テニスをプレイされる方のよくあるお悩みとして…
・ テニスに効果的なストレッチが知りたい！
・ 運動した次の日体がだるい...
・ 最近テニスをしていてケガが多い
当日は特別講師HOSHIマスタートレーナーをお招きしウェーブストレッチリングを使ってのレッスン
そしてテニス探求塾の杉澤でテニスレッスンを進めていきます♪
内容は
①ストレッチ（３０分）
②コーチによるテニスレッスンで普段との違いを実感（６０分）
③アフターケアのストレッチ（３０分）
という充実した120分を過ごす事ができます！
レッスンはトレーナーとコーチ二人で進めます！
リングは貸し出しますのでご心配なく。
11月30日13時～15時 三鷹セントラルコート
定員8名であと3名になりました。
ご参加お待ちしております(^o^)
お申し込みはこちらから
