月別アーカイブ:2014年11月
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片手バックスライスストロークを早い段階で身につけよう!
2021/4/9 片手バックスライスストローク
こんにちは。 杉澤です。 今日は 片手バックスライスストロークを早い段階で身につけよう について書いてみようと思います。 私は27歳の時に片手バックから両手バックに変更しましたが やはりスピンボールが ...
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サーブが入らない!そんな時に入れる考え方
2021/4/9 テニス サーブ
こんにちは。 杉澤です。 今日は サーブが入らないのを入れる時の考え方 について書いてみようと思います。 さてその前に 錦織選手ツアーファイナルベスト4おめでとうございます! トップ4ですからね! 風 ...
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昔の選手も今の選手と変わらない部分もある
2021/4/19
こんにちは。 杉澤です。 今日は 昔の選手も今と変わらない部分もある について書いてみようと思います。 まずは動画から 現代の選手のサーブと1950年代トップ選手は同じフォームの部分もありますね。 こ ...
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ボレーは振る?振らない?
2021/4/9 テニス ボレー 上達法
こんにちは。 杉澤です。 今日は ボレーは振る?振らない? について書いてみようと思います。 さてその前に 錦織選手ツアーファイナル準決勝進出!おめでとうございます! ラオニッチの棄権という突如の事態 ...
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信じられるテニスコーチに出会う事が重要です。〜 レジェンドコーチの躍進 〜
2021/4/9 テニス マイケルチャン
こんにちは。 杉澤です。 今日は レジェンドコーチの躍進 について書いてみようと思います。 特にマイケルチャンについて書いてみようと思います。 彼は純粋なクリスチャンです。 それもかなり敬虔な方らしい ...
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素振りやってますか? 〜 意外と知られていない素振りの効果について 〜
2021/4/9 ストローク 腕の使い方, テニス スイング、テニス素振り
こんにちは。 杉澤です。 今日は 素振りやってますか? 〜 意外と知られていない素振りの効果について 〜 についてです。 昨日のツアーファイナルは錦織選手残念でしたね。 フェデラー選手が強すぎました。 ...
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テニス探求塾チーム発足!
2019/12/5 テニス 試合参加
こんにちは。 杉澤です。 本題の前に ツアーファイナルで錦織選手マレーに6−4、6−4で勝利! 思わず錦織先選手を見たいのでガオラに入ってしまいました。 サーブであれだけ崩れてもストロークで押しまくり ...
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サーブをタイミング良く打つコツは?
2021/4/9
こんにちは。 杉澤です。 今日は サーブのタイミングの変化 について書いてみようと思います。 時代は早いタイミングでのサーブに変化しています。 昔のサーブは高いトスの選手が多かったですね。 レンドル ...
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「体と心のプログラム」サンプル音声
2019/12/5
マイナス思考と思い込みについて 否定的な感情をコントロールする 自信がない状態とは? セルフイメージの設定を高く 目標を立てても挫折して上手くいかない 言葉を選ぶ 迷いがある時は転換期 メタ認知① メ ...
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脱力するためには? 〜 重力に従っていけば脱力は進む 〜
2021/4/9 テニス 脱力
こんにちは。 杉澤です。 今日は 重力に従っていけば脱力は進む について書いてみようと思います。 重力に従っていけば脱力は進む さて皆様はリラックスが必要だと思いますか? もちろん必要ですよね。 よく ...