11月, 2013 | テニス プライベートレッスン東京なら【 テニス探求塾 】へ - Part 2

テニスを短期間で上達したい、本気で変わりたいあなたへ

月別アーカイブ:2013年11月

コーチング ブログ

観察力を高める方法

2021/4/10  

こんにちは。 杉澤です。 さて今回は最も大事とも言える 観察力を高める方法 について書いてみようと思います。 これはテニスの上達にとても大事です。 その前に観察力に関連してボブブレットさんの事について ...

武道をテニスに生かす

初動は幹から終動は末端から動かす

こんにちは。 杉澤です。 随分と寒くなりましたね。 今回は 初動は幹から終動は末端から動かす です。   自分が武道、古武術に興味を持ったのはもう14年くらい前です。 高岡秀夫という人間に本 ...

テニスショット ブログ

テニスの戦略 〜 ストローク、ボレーをフォアとバックに散らしていますか? 〜

こんにちは。 杉澤です。 今回は フォアとバックに散らす についてです。 体の構造的な特徴として知っておくと有用な事 フォアハンド 屈筋が働きやすい。 序盤は安定しているのでいいが中盤から後半にかけて ...

テニスに適した体作り ブログ

肋骨ほぐしで呼吸がしやすくなる?

こんにちは。 杉澤です。 今日は肋骨ほぐし について説明します。 呼吸については以前「呼吸でパフォーマンスを上げる」で書きました。 ベース1は動画があるので見て下さい。 このベース1をやる為には 肋骨 ...

コーチング ブログ

自分の目標設定していますか?

こんにちは。 杉澤です。 今日は 目標設定をしていますか? について書いてみようと思います。 まず近況をあまり話していないのでちょっと書いてみますね。 先日は佐賀県のグラスコートベテランという試合に出 ...

テニスの常識と非常識 ブログ

投資コスト抑えて時間を有効活用する方法

2021/4/10  

こんにちは。 杉澤です。 今回は 投資コスト抑えて時間を有効活用する方法 についてです。 まずは時間について さて皆さんはどのくらいの時間をテニスに費やせていますか? 週に何時間でしょうか? ジミーコ ...

コーチング ブログ

テニスの上達におけるセルフトークを考える 〜 調子がいい悪いって何?? 〜

こんにちは。 杉澤です。 テニスの上達におけるセルフトーク について書いてみようと思います。 これはコーチとしてもですしレッスン時の生徒さんにも 自分の状態を説明する時にかなり指導しています。 それは ...

テニスショット ブログ

片手バックハンドの特性知ってますか?

こんにちは。 杉澤です。 今日は 片手バックハンドの特性知ってますか? についてです。 片手バックハンドのショット難しいですね。 今回のテーマはストローク、ボレーに関わらず、 片手バックのショットと考 ...

テニスの常識と非常識 ブログ

テニスで上手く脱力するには? 〜 脱力法の説明 〜 

こんにちは。 杉澤です。 今日は テニスで上手く脱力するには? 〜 脱力法の説明 〜  について書いてみようと思います。 力の定義について よく力を入れろ、力が入る、力むな!って言いますよね? そもそ ...

コーチング ブログ

テニスの動きの外面動作を真似ると上達するのか?

こんにちは。 杉澤です。 今日は テニスの動きの外面動作を真似ると上達するのか? について書きます。 ここで言う外面動作を真似るとは フォーム を真似る事になります。 ここでその人の上達センスが関わっ ...

Copyright© テニス プライベートレッスン東京なら【 テニス探求塾 】へ , 2024 All Rights Reserved.