限界を超えていけるか？について

こんにちは。

杉澤です。

今日は

限界を超えていけるか？

について書いていこうと思います。

私事ですが昨日はコンテンツ撮影の後夜３時間程みっちり練習しました。
ゲーム中心で強度は低かったですがしっかり走る事が出来ました。

7月、８月と試合は続くのでトレーニングをしっかりして挑もうと思います。

さてATPツアーではウインブルドンの予選で

伊藤竜馬選手、杉田祐一選手が本戦に上がりました！

伊藤選手は大逆転の5セットマッチ

杉田選手は初のGS本戦ですね。

嬉しいだろうな〜

杉田祐一を応援するブログ

デ杯でも試合出場はなくサポート中心でやっていて、
ランキングも150位前後にいる感じで今一ブレイク感はなかったですが
全豪の予選も惜しかったようですね。

本当悔しかったと思います。

他の選手の活躍を見て

「きっと俺も上がるんだ！」

という気持ちが出てますね。

竹内監督（元デ杯監督）の関係コーチから聞いた話では

「杉田は固い」

と言ってたようです。

もう少し素直さがあればとの事でしょうね。

でも初志貫徹でここまで上がって来ました。
素晴らしいですね！

こんな動画もありました。

熱いですね！

さて今回のテーマですが

限界を超えていけるのか？

についてです。

杉田選手もそうでしょうが常にアスリートは高い目標を持ってトレーニングをしています。
杉田選手はやはりGS本戦出場だったでしょう。

そしてどこに目標を設定するのかで全く結果が変わってきます。
その中で乗り越えていく目標を設定します。

これは他人に言われてどうこうではありません。

自分が設定した目標を超える為にトレーニング、練習していけるのか？

ここが勝負になってきます。

ここでも追い込みが上にいけば行く程妥協がなくなってきます。
上は僅差なんですね。

本当にわずかです。

もちろん皆さんはプロではないので

自分が出来る練習、トレーニングの10％増、20％増を目指すといいでしょうね。

回数でもいいですし、頻度でもいいでしょう。

よろしくお願い致します。