こんにちは。小渕です。

一時期の猛暑は和らぎましたが
まだまだ暑い日が続きそうです。

明日から8月、夏はこれからですね!



夏場は水分補給が大切です。
運動するときだけでなく、日頃からこまめに飲むようにしましょう!

水分補給というと水やスポーツドリンクが一般的ですが
私は日頃から 麦茶 を飲むようにしています。



スポーツドリンクはミネラルが豊富ですが糖分も多いため
飲みすぎは良くありませんし、水だけではミネラルが不足しがちです。

麦茶はノンカフェインのため胃にも優しく
味もスッキリしているのでお気に入りです。

様々な効果もあるようです(^_^)
https://iyashimoment.com/barleytea-nutrition/

もちろん外での運動時には麦茶だけではミネラルが不足してしまうため
スポーツドリンクと併せて飲むと良いと思います。
塩飴やタブレットとの併用もお薦めですよ!

皆さんも夏場を上手く乗りきって行きましょうね(^_^)/

8月プライベートレッスン&イベントレッスン開催のお知らせ
【両手バックハンドストローク】【サーブ】【フォアハンドストローク】

テニス探求塾では
“皆さんの上達をお約束する” イベントレッスンを開催します!

【全身連動メソッド】 を用いたレッスンで

ワンランクアップした自分を実現しませんか?



いつものレッスン、練習で思うように上達を感じられていない方
普段予定が合わず、なかなか参加できなかった方も
是非とも一度ご参加ください!


☆LINE@登録者限定の割引サービスあり☆
友だち登録受付中です!
https://line.me/R/ti/p/%40dqz7478i

参加者の感想がいただけました

60代 男性
初めて参加しましたが、1つヒントを得られ大変満足しています。
今まで、ボールがネットする事が多く迷っていました。
「左足へ体重移動する際ヒザを曲げているのが原因」との
ご指摘を受けこれを直してみた所、それ以降全くネットせず迷いの一つが解決できたのかと思っています。
その他、初めての事も多く、今後これらを身に着けていきたいと思っています。
3時間あっと言う間でした。ご指導ありがとうございました。
またよろしくお願いいたします。30代 女性
テニスオフも初めてですし、レッスンも初めてで少し不安がありましたが
丁寧に、細かい部分は各々声かけしていただけました。
グリップも握り方を少し変えるだけで、随分楽にストロークができるようになったと思います。
ありがとうございました。
また、参加させていただきます。

40代 男性
あっと言う間の三時間。慣れた頃に終わってしまいました。
左手が遊ばないように、意識して働いてもらいます。30代 女性
3年ぶりのテニスで不安や緊張もありましたが、丁寧なご指導のお陰で楽しく終えることができました。ありがとうございます。
ストロークのコツも理解することができ、忘れないうちに次に活かしていきたいと思います‼︎

会場 日程 詳細

南町田インドア球’sフットサル&テニス【インドアハードコート】
東京都町田市 東急田園都市線 南町田駅 徒歩5分
http://www.9290.jp/minamimachida/



8月4日(土)

『両手バックハンドストローク』

時間
14時00分~16時00分

定員 6名 現在 1名

料金
7,000円(コート代込)

詳細&お申し込み
https://www.tennisoff.net/off/1312620


『プライベートレッスン』

時間
16時~17時 予約済
17時~18時
18時~19時

料金
12,000円/1時間(コート代込)
※初回体験割引 9,000円

詳細&お申し込み
https://www.tennisoff.net/off/1309904

8月11日(祝・土)

『サーブ』

時間
12時00分~14時00分

定員 6名 現在 3名

料金
7,000円(コート代込)

詳細&お申し込み
https://www.tennisoff.net/off/1309918


『フォアハンドストローク』

時間
15時00分~17時00分

定員 6名  現在 2名

料金
7,000円(コート代込)

詳細&お申し込み
https://www.tennisoff.net/off/1309963

☆早割特典☆
8月4日までのお申し込みで 1,000円 割引

☆同時受講特典☆
同時受講で参加費合計より 1,000円 割引

お申し込みはテニスオフ探求塾サイト
どちらからでも可能です。




ご参加お待ちしております!

今日もこのブログを読んで頂きありがとうございました。
心から感謝しております。

皆様のテニスに進化が起きますように!
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▼小渕コーチによる新プログラムスタートします!

4ヶ月で新しい自分に出会いたい方へ

120日間目標達成プログラム
https://wp.me/P5jh8h-mM

定員 4名

満員御礼 ありがとうございます!

☆第二期の参加者も募集中です☆
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